Zielona Herbata – Cholesterol, Green Hills Herbata Zielona, Z Cytryną Odchudzanie

Cholesterol

Zielona herbata na włosyZielona herbata – napój przyrządzany wyłącznie z liści herbaty chińskiej (Camellia sinensis), które poddane zostały w czasie przetwarzania jedynie minimalnej oksydacji.Zielona herbata pochodzi z Chin, skąd rozpowszechniła się na inne kraje Azji, od Japonii po Środkowy Wschód. Matcha, czyli japońska sproszkowana pozyskiwana jest z liści krzewów herbacianych specjalnie ocienianych matami. Wzrost liści jest w ten sposób spowolniony, nabierają one bladego odcienia i produkują aminokwasy, dzięki którym herbata matcha jest bardziej aromatyczna i słodkawa w smaku. Każdy rodzaj zielonej herbaty parzy się trochę inaczej, generalnie obowiązuje zasada, że wyższej jakości herbaty parzymy w niższej temperaturze. Dokładne informacje na temat parzenia poszczególnych rodzajów herbaty znajdziecie w opisach produktów oraz w dziale "Zielona herbata japońska – rodzaje".

Herbata matcha jest cennym źródłem antyoksydantów. Według wielu naukowych badań, w jeden filiżance machy jest o 137 razy bogatsza w antyoksydanty niż herbata zielona.Regularne picie naparu zapobiega przez chorobami serca, nadciśnieniem,a także przed cukrzycą. na odchudzanie. Przemiany materii oraz zmniejszają apetyt. Chociaż bogaty w antyoksydanty napar nie sprawi, że zaczniesz chudnąć w oczach, picie zielonej herbaty może okazać się pomocne w procesie zrzucania wagi. Dowiedz się, jak działa ten cudowny napój. Uwielbiam zieloną herbatę. Dobrą, japońską. Pijam nałogowo. Zieloną herbatę wykorzystuję jednak nie tylko do picia.

W mojej kuchni zawsze mam proszek z zielonej herbaty – matcha – ten sam, którego Japończycy używają do ceremonii herbacianej. Łagodna, aromatyczna sencha o bardzo przyjemnym jaśminowym smaku. Będą nią szczególnie zachwyceni wielbiciele jaśminu. Kompozycja: Sencha, jaśmin, aromat jaśminu. Herbata zielona liściasta i ekspresowa Z myślą o wszystkich miłośnikach zielonej odmiany herbaty przygotowaliśmy jej kilka wariantów. liściasta w asortymencie Herbapolu to 100% naturalnych liści herbaty poddanych suszeniu tuż po zerwaniu. Herbata zielona ma szeroki korzystny wpływ na organizm. Ma działanie bakteriobójcze, delikatne moczopędne, poprawia pracę układu pokarmowego, wpływa korzystnie na układ krążenia, nerwowy, oddechowy, działa detoksykacyjnie.

Green hills herbata zielona

właściwości negatywne” width=”451″ height=”300″ />Skład: herbata zielona Sencha z dodatkiem trawy cytrynowej, wiśni, ananasa, jaśminu i aromatu. Autorska mieszanka przygotowana na bazie zielonej herbaty sencha wzbogaconej trawą cytrynową, wiśnią, ananasem, jaśminem oraz aromatem. Herbata Tea LOVE czarna z bergamotką i jaśminem 70g to mieszanka liści czarnej herbaty 70%, herbaty zielonej 25% oraz liści pomarańczy bergamotki, jaśminu i malwy.Herbaciana kompozycja Tea LOVE jest bardzo aromatyczna, a to za sprawą olejków eterycznych – olejku bergamotowego i nerolowego, zawartych w skórce, kwiatach i liściach bergamotki. 13 dowodów na wyższość herbaty nad kawą. Pobudza. wzmacnia wytrzymałość naszych kości oraz zwiększa zagęszczenie minerałów, jakie się w nich znajdują. Wady picia zielonej herbaty Minusem jest fakt, że polifenole z zielonej herbaty mogą zwiększać ryzyko anemii, bo hamują absorpcję żelaza z pożywienia.

Otóż polifenole łączą się z jonami żelaza tworząc kompleksy, które nie są w stanie przeniknąć z układu pokarmowego do krwi. Sproszkowana Matcha. Doskonała jako składnik koktajli, napojów, deserów, ciast i dań. Sposób zaparzenia: Na gorąco – zaparzamy wodą o temp. 70-80°C, ubijając herbatę (ok. 1/3 łyżeczki) przy pomocy bambusowego pędzelka (chasen) przez ok. 30S., w miseczce lub szerszej czarce do matchy, aż pojawi się jaspisowa piana.

Czy pobudza lepiej niż czarna. jest znanym źródłem przeciwutleniaczy i składnikiem suplementów diety. Badania wykazały, że substancja aktywna zawarta w dużej ilości w zielonej herbacie może znacznie opóźnić rozwój. Big ACTIVE 100g Herbata zielona liściasta – herbata zielona – delikatny smak – liściasta Pure green to wyjątkowa, klasyczna herbata.Zielona herbata Big-Active jakość swą zawdzięcza tradycyjnej formie uprawy. Zerwane liście więdną i wilgotnieją, dzięki czemu łatwo poddają się zwijaniu oraz suszeniu. Oto wspaniałe właściwości zielonej herbaty matcha Sandra Fizia Opublikowano 4 lata temu Nazwa "matcha" pochodzi z języka japońskiego i oznacza drobno zmieloną, zieloną herbatę o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych i znakomitym smaku. Parzenie pu-erha jest równie proste, co zaparzenie czarnej herbaty. Trudno tutaj przesadzić w którąkolwiek stronę. Czerwona herbata znana jest ze swojego ziemistego i głębokiego smaku, dlatego jeśli bardzo za nim nie przepadasz, użyj do parzenia tylko 1 łyżeczki.

Z cytryną odchudzanie

Parzenie herbaty to niemalże rytuał. Żeby herbata była smaczna, należy poznać tajniki jej zaparzania. Żeby herbata była smaczna, należy poznać tajniki jej zaparzania. Odpowiednia woda, czajniczek, sitko, zaparzacze lub podgrzewacze – to wszystko ma wpływ na smak herbaty. Intenson Kawa zielona mielona 1kg od 28,78 zł ☕ Porównanie cen w 7 sklepach ☕Zobacz pozostałe produkty w kategorii Kawa, najlepsze oferty, opinie klientów – Ceneo. Ceneo Delikatesy Kawa herbata i kakao Kawa Kawa mielona INTENSON Kawa zielona mielona 1kg.

Odchudzanie z czerwoną herbatą Podstawą odchudzania z czerwoną herbatą jest spożywanie 3-6 filiżanek naparu dziennie,po każdym posiłku. Ważne jest pić ją jedynie po posiłkach i przekąskach,ponieważ spożywana na pusty żołądek wypłukuje magnez. Herbata z jaśminem występuje aż w pięciu różnych odsłonach i ma wiele leczniczych właściwości. Zielona, biała, a może kwitnąca? Gdy już spróbuje się raz, trudno się od niej oderwać, z uwagiCzytaj więcej. Właściwości herbaty jaśminowej. Olimp —> zawiera silnie skoncentrowany wyciąg z zielonej herbaty.

Wspomaga odchudzanie, jest antyoksydantem oraz przedłuża działanie witaminy C. Bardzo ciekawa alternatywa dla osób nie mających czasu na zaparzanie. zwiększa wydajność mózgu, jest dobra na cerę (a zwłaszcza na pryszcz, na włosy, łagodzi opuchliznę po ugryzieniu owadów, wspomaga wzrost roślin doniczkowych i jest doskonałym środkiem do polerowania podłóg. Zalety i wady herbaty Okres jesienny i zimowy to czas, kiedy staramy się pić przede wszystkim gorące napoje, które jesteśmy w stanie sami przygotować w domu. Liczymy na to, że będą one dla nas szansą na ogrzanie się po przyjściu z mroźnego dworu. Kup herbata zielona japońska matcha 30g proszek na Allegro – Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Zielona herbata i chorohy serca Jak wspomnieliśmy, zielona herbata obniża ciśnienie krwi. W doświadczeniu laboratoryjnym na szczurach wykazano obniżenie ciśnienia tętniczego krwi we wszystkich grupach zwierząt, którym podawano wyciąg z tej herbaty.

Polifenole

Naukowcy chętnie szukają nowych leków i sprawdzają właściwości różnych ziółek. Ponieważ od wieków była uważana za zdrowy napój, nic dziwnego, że postanowili sprawdzić, czy tak jest, i co w niej siedzi. Szukali między innymi odpowiedzi na pytanie, czy chroni przed nowotworami. Zielona kawa (a dokładnie ziarna i ekstrakt z zielonej kawy) zaliczana jest do grupy żywności funkcjonalnej. Produkt ten wpływa na organizm podobnie, jak zielona herbata: pomaga w odchudzaniu. Regularne picie zielonej i czerwonej herbaty przyśpieszy nasz metabolizm oraz poprawi trawienie lepiej niż niejedne suplementy.

Do tego nie obciąży wątroby, a wręcz poprawie jej kondycję. Przy okazji oczyści nasz organizm i wpłynie na inne organy. Zdrowotne właściwości herbaty z cytryną Zestaw gorąca herbata, miód i cytryna jest w wielu polskich domach najpopularniejszym środkiem na przeziębienie i grypę, jednak przekazywany z pokolenia na pokolenie przepis wymaga zmian. Bi Fix, Herbaty zielone, herbata zielona ekspresowa z guaraną i marakują, 20 x 2 g, nr kat. 172540. 5,49 100 g = 13,73 z. Owoc opuncji tak popularny np. W polaczeniu z zielona herbatą.

Owoc opuncji jest także antyutleniaczem, który hamuje proces starzenia się skóry. Wykorzystuje się ją do produkcji kosmetyków: kremów nawilżających i odżywczych, mydeł, mleczka do demakijażu twarzy, balsamów, olejków do ciała i peelingów. Matcha to najwyższej jakości – klasyczna i niefermentowana – zielona herbata, której liście zrywane są zawsze w pierwszym zbiorze.Bardzo drobno zmielona (konsystencja pudru), tradycyjnie służąca do rytualnego picia podczas japońskiej ceremonii chanoyu, oraz do przyrządzania wykwintnych napojów, deserów, sosów i słodyczy np. Lodów, shakeów, ciasta biszkoptowego. Wysokiej jakości herbaty zielone smakowe z dodatkami przypraw korzennych, cynamonem, czerwonym pieprzem, imbirem, kardamonem. Opinie Forum Super Ceny. Herbata zielona. Herbata zielona, w przeciwieństwie do czarnej, nie jest poddawana procesowi fermentacji. Dzięki temu zachowuje ona więcej składników mineralnych i ma delikatniejszy od niej smak i aromat.

Z opuncją działanie

Wielbiciele herbaty wiedzą o niej pewnie wszystko. Potrafią wymienić każdy jej rodzaj i wszystkie zalety. Ale czy wiedzą na przykład o tym, że herbata pomoże lekko rozjaśnić włosy, zatamuje krwawiące dziąsło czy pomoże naszej spalonej słońcem skórze? Antyoksydanty – informacje, zdjęcia, materiały video.

Czytaj więcej na temat Antyoksydanty Zielona Herbata w www.styl. Herbata "parzona". Na zimno! – Przepisy – Lato zbliża się wielkimi krokami. Dni coraz dłuższe, coraz bardziej upalne, myśli bujają w obłokach a ciało domaga się orzeźwienia. Z wielkich sklepowych lodówek kusząco zerkają kolorowe napoje, rozsądek jednak nie pozwala nam po nie sięgnąć.

Herbata Herbata Zielona – Guarana 100 g Opis herbaty. Herbata Guarana to zielona chińska Sencha, z dodatkiem herbaty Ceylon OPA, słonecznika i guarany. Guarana zawiera dużo kofeiny na skutek czego działa orzeźwiająco i pobudzająco.I dlatego też herbata Guarana polecana jest jako doskonały zamiennik kawy. Każdy kto chce spróbować dobrej herbaty, nie tylko Japońskiej, ale herbaty w ogóle powinien uważać na miejsce zakupu. Bardzo łatwo jest sprzedawać herbatę złej jakości, bo ludzie się nie znają.

Może być dobrą opcją dla przyszłych mam, które są uzależnione od kawy i wolałyby wyeliminować ją na czas ciąży. Napoje te mają podobne właściwości pobudzające, jednak będzie zdrowszym rozwiązaniem. Zaloguj / zarejestruj. Zaloguj / zarejestruj. Herbata różni się od innych procesem obróbki: zielone, świeże liście herbaty są suszone, a następnie umieszczane w ciepłych pomieszczeniach i nawilżane przez 3-6 tygodni. Herbata różni się od innych procesem obróbki: zielone, świeże liście herbaty są suszone, a następnie umieszczane w ciepłych pomieszczeniach i nawilżane przez 3-6 tygodni.

Z cytryną na odchudzanie

Malwa Herbata Z Ananasem 100G Zielona od 5,71 zł ☕ Porównanie cen w 3 sklepach ☕Zobacz pozostałe produkty w kategorii Herbata, najlepsze oferty, opinie klientów – Ceneo. Parzenie zielonej herbaty nie należy do najłatwiejszych, dlatego w tym artykule chcielibyśmy podzielić się naszym doświadczeniem na ten temat. Liczymy także, że i wy za pomocą komentarzy podzielicie się z nami swoimi doświadczeniami. a odchudzanie – działanie zdrowotne, utrata wagi – Zielona i czerwona herbata a odchudzanie – Właściwości zielonej herbaty – Poznaj właściwości czerwonej herbaty – Marzysz o szczupłej sylwetce? Herbapol od lat dostarcza codzienna przyjemność poprzez swoje produkty, łącząc wieloletnią tradycję z wysoka jakością i dbałością o smak każdej herbacianej mieszanki.

W tej stworzonej specjalnie dla Ciebie, przezroczystej saszetce odkryjesz najwyższej jakości susz o dużych liściach i smak Herbaty Czarnej. Sklep internetowy z dobrymi zielonymi herbatami oferuje Bangkok Organiczna Bancha z trawą cytrynową, kokosem, wanilią i imbirem. Herbata zielona Dilmah Pure Green Tea 100 kopert. cejlońska bez dodatków, bardzo aromatyczna. Jest delikatną i orzeźwiającą herbatą, dającą bladożółty napar.

Zielona herbata Bio Sencha 100% Napar i smak herbaty. Napar Bio Senchi jest zielonkawy w kolorze złota. Na smak mogą również mieć wpływ długość ługowania i temperatura wody. Im niższa temperatura wody, tym lepszy smak- pełny słodyczy. Przychodzę do Was z moimi nowościami kuchennymi. Dziś o herbatach Green Hills z Biedronki, które pojawiły się w najnowszej gazetce ().Jak wiecie lubię herbaty, piję je nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Herbata Zielona z Imbirem EKO 25x2g z gór Cejlonu w połączeniu z imbirem i trawą cytrynową zimą doskonale rozgrzewa, natomiast latem świetnie gasi pragnienie i dodatkowo pobudza.

Japońska

Japońska Konacha uzyskiwana w procesie przygotowywania najwyższej jakości herbaty Gyokuro. Napar o wyrazistym odświeżającym smaku z wyczuwalną słodyczy w brylantowo zielonym kolorze. Jak zrobić mrożoną herbatę (ice te? Niezbędne składniki i 3 proste przepisy. Domowa mrożona herbata (czyli ice te to świetny i tani sposób na ochłodę w upalne dni.

Zielony Yunnan OP Nieco cierpka, delikatnie trawiasta pochodząca z chińskiej prowincji Yunnan. Po zaparzeniu susz ten rodzi napar o złocistej, rumianej barwie i bardzo przyjemnym, klasycznym aromacie. Historia Matchy. w proszku, która do Japonii dotarła z Chin, gdzie od VIII wieku jej picie było elementem towarzyskiej rozrywki, w XV stuleciu stała się podstawą wyrafinowanego nurtu filozofii życia – Chado, (po jap. Historia Matchy. w proszku, która do Japonii dotarła z Chin, gdzie od VIII wieku jej picie było elementem towarzyskiej rozrywki, w XV stuleciu stała się podstawą wyrafinowanego nurtu filozofii życia – Chado, (po jap. Brak kalorii, dużo TEIN ,lekki dymny smak i doskonałe efekty zdrowotne.

Taka jest China Gunpowder klasyka wśród zielonej herbaty. Kto ją pije, według Japończyków żyje długo, według Amerykanów zdrowo, a według nas szczęśliwie. Jeżeli interesuje cię naturalna herbata, sklep Ambasada Herbaty na pewno cię zaskoczy – kupisz u nas wyśmienite herbaty liściaste czarne, zielone, białe, żółte, czerwone, również oferujemy herbaty kwitnące, owocowe, smakowe, yerba mate i mieszanki ziołowe. Także znajdziesz u nas aromatyczne kawy palone w ziarnach, kawy smakowe. Polifenole mają także wiele innych właściwości, które sprzyjają odchudzaniu, poprawiają odporność i pracę wielu organów.

Produkt jest szczególnie polecany osobom, które chcą skorzystać z dobroczynnych właściwości zielonej herbaty, a nie chcą spożywać kilkunastu szklanek. Herbaty czarne, czerwone, zielone, białe Z każdym rokiem wybór herbat na naszym rynku się powiększa. Obok herbat w torebkach, dostępne są również sypane, które mają zdecydowanie lepsze walory smakowe i jakościowe. Słodka z melisą, grejpfrutem i trawą cytrynową. Herbaty zielone z dodatkami stanowią zazwyczaj bardzo dobre połączenie. Sam napar jest bowiem dość łagodny w smaku, więc połączenie go z owocami czy ziołami sprawia, że staje się on bardziej wyrazisty.

Rodzaje

Działanie zielonej herbaty na na zęby zawiera wiele witamin oraz minerałów, a w jej skład wchodzi również substancja, nazwana galusanem epigallokatechiny, która, według różnych głosów ze świata nauki, jest odpowiedzialna za prozdrowotne efekty naparu. Herbata zielona z dodatkiem opuncji figowej, owoców i płatków kwiatów, aromatyzowana, ekspresowa. Składniki:herbata zielona 84%, skórka pomarańczy, aromaty, liść opuncji figowej 2%, owoc mango 2%, płatki kwiatu złocienia (chryzantemy) 2 %.Przechowywanie:przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej.Przechowywać w temperaturze otoczenia.

11 cennych właściwości zielonej herbaty (Nie tylko spalanie tłuszczu) Zdrowie znana jest człowiekowi od kilku tysięcy lat i jest obecnie drugim najczęściej spożywanym napojem na świecie. Jak zatem widać, odpowiedź na pytanie o to, jaka jest najlepsza może być tylko jedna. Wybierając ją, zapewniamy sobie dawkę energii na wiele godzin, jednocześnie zabezpieczając swój organizm na wypadek wielu chorób i wzmacniając zarówno ciało, jak i umysł. to dzisiaj jeden z najpopularniejszych napojów i to nie tylko w Chinach – skąd pochodzi. Pokochali ją ludzie na całym świecie za jej fenomenalny wpływ na zdrowie i urodę.

Jej właściwości kosmetyczne są jednak mniej popularne niż prozdrowotne. Tym symbolem wyróżniamy najlepsze sklepy w Allegro. Gdy kupujesz od Super Sprzedawcy, masz pewność doskonałej obsługi klienta i udanych zakupów. Początkowo przygotowywana była z zielonej herbaty z dodatkiem mleka i alkoholu (np.

Czerwonego win. Bawarka należała do ulubionych napojów wśród kobiet. Herbata z mlekiem – właściwości. – gdzie kupić – Polskie – inna strona internetowa Przydział jedzenia określa, ile to kosztuje? Możemy zjeść na oferowany posiłek, jaki rodzaj żywności powinien być, a także, oczywiście, bardzo ważne jest, aby ten pokarm nie zranił nas. Gdzie kupić Polskie. Poznaj rodzaje zielonej herbaty i wybierz idealny dla siebie napar. Sekret zielonej herbaty jest produkowana z tych samych liści, co doskonale nam znana czarna odmiana.

Zalety i wady

Koncentrat EGCG z zielonej herbaty zapewnia zewnętrzną ochronę przed wpływami środowiska. Stosowanie: Krem z zielonej herbaty koncentrat EGCG jest idealnym kosmetykiem do wieczornej i porannej pielęgnacji. Według naukowców herbata zapobiega cukrzycy, gdyż wpływa na proces trawienia glukozy oraz chroni komórki beta przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. To zasługa polifenoli, w które obfituje herbata.

Herbata czarna uznawana za rarytas jakościowy, zawierający bardzo drobne, starannie wyselekcjonowane listki o równomiernej wielkości. Dzięki właściwemu zaparzeniu uzyskujemy niezwykle aromatyczny, ciemnoczerwony napar, o naturalnym miodowym posmaku. Informacje o Herbata zielona Yunnan Green 50g – 2063313722 w archiwum allegro. Data zakończenia 2012-01-31 – cena 8 zł. Herbata zielona z owocami pigwy 100 g.

Opis produktu Klasyczna zielona herbata, składająca się z najwyższej jakości listków drzewa herbacianego w nowoczesnym połączeniu z kawałkami pigwy. Wpływ zielonej herbaty na wchłanianie węglowodanów W Chinach została uznana za jego zdrowie i właściwości leczniczych od wieków, ale dopiero. Powinna to być woda, a nie kawa, herbata czy soki, Należą do nich np. Poronienia, brak miesiączki, niepłodność czy impotencja. Matcha – japońska, sproszkowana herbata, używana jest w tradycyjnej ceremonii picia herbaty.Jednak poza walorem smakowym, kulturowym, staje się ona coraz bardziej popularnym elementem zdrowej diety. Sproszkowana zielona herbata króluje w japońskiej kuchni.

Wykorzystywana jest nie tylko podczas ceremonii parzenia herbaty, ale również, jako dodatek do potraw i deserów japońskich. Matcha to rodzaj zielonej herbaty. Jeszcze przed jej zebraniem, krzewy herbaty osłania się na kilka tygodni matami, aby spowolnić ich wzrost. Podczas tego procesu liście wydzielają aminokwasy, co sprawia, że herbata nabiera bogatszego smaku i aromatu oraz staje się nieco słodsza od herbat takich jak sencha. Herbata zielona (stanowi 81%) z melisą (12%) i skórką cytryny (3%) nie ma posmaku goryczki – taką informację można znaleźć na opakowaniu produktu. Smak i zapach herbaty został wzmocniony przez dodatek aromatu.

Spalanie tłuszczu

Herbatę z mlekiem piłam po raz pierwszy w latach 90tych w Anglii. To było niebo w gębie. Mieszkałam z parą starszego małżeńśtwa i chodziłam na kurs angielskiego.

Witam, czy Puerh, herbata czerwona hrom spala tłuszcz?pytam ponieważ znajoma ma nadwagę tj. Kobieta 59 lat,choruje na niedoczynność tarczycy, bierze lek Euthyrox, ma wysoki cholesterol i osteoporozę. Genmaicha, czyli herbata z brązowym ryżem to japońska nazwa dla zielonej herbaty, połączonej z prażonym brązowym ryżem. Czasem potocznie nazywane jest herbatą-popcorn, ponieważ niektóre ziarenka ryżu pęcznieją w procesie prażenia i wyglądają jak popcorn.

Zioła Mnicha polecane na cholesterol to starannie dobrane składniki roślinne, których właściwości w naturalny sposób wspomagają utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi i prawidłową pracę serca. Prawdziwa,pasuje do małej,porcelanowej,chińskiej filiżanki. Jak ktoś jest wielbicielem prawdziwej zielonej herbaty to jest to produkt dla niego, ze wszystkimi zaletami, jak i wadami zielonej herbaty. Poszukujemy przepisu na piękne, zadbane i lśniące włosy.

Nasz tryb życia, czyli ciągły pośpiech, dużo stresów i mało czasu na relaks niestety odbija się na kondycji naszych włosów. Jaka herbata najlepsza na odchudzanie? 🙂 Jw :p 2 dodatkowe pytanie: jaka odmiana czerwonej herbaty lepsza? (pu-erh, rooibos, czy może jakaś inna?). Zielona herbata na odchudzanie. Okłady z zielonej herbaty stosowane na oczy świetnie poprawiają ich kondycję! chodzi mi o przesuszenie, pieczenie 😉 sama stosuję wieczorami 😉 oprócz Starazolinu oczywiście dodatkowo. Okłady z zielonej herbaty stosowane na oczy świetnie poprawiają ich kondycję! chodzi mi o przesuszenie, pieczenie 😉 sama stosuję wieczorami 😉 oprócz Starazolinu oczywiście dodatkowo.

Dodaj komentarz